Přínosy manuální (ruční) lymfodrenáže

Manuální lymfodrenáž je speciální masážní technika využívající jemné pohyby, při kterých se napíná pokožka. Tyto pohyby transportují lymfatickou tekutinu z oteklých oblastí směrem k oblastem, kde dochází k dobrému odtoku. Tento proces se označuje jako „dekongestace“.

S manuální lymfodrenáží se začíná v oblastech těla, které jsou bez otoků, aby se otevřely dobře fungující lymfatické sběrné cévy, urychlil se průtok lymfy a vyvolal sací efekt. Váš terapeut bude pokračovat s manuální lymfodrenáží na oteklých částech těla, aby nasměroval tekutinu do otevřených lymfatických sběrných cév. Jemné, rytmické pohyby na pokožce mohou také pomoci změkčit ztvrdlou (fibrotickou) tkáň.

Pozitivní účinky manuální lymfodrenáže umocňuje hluboké dýchání. Takzvané „brániční dýchání“ pomáhá otevřít hluboko uložené lymfatické sběrače. Proto manuální lymfodrenáž obvykle začíná a končí cvičením hlubokého dýchání. Mimochodem i smích je technikou hlubokého dýchání! Kromě účinku na lymfatický tok může také zmírnit stres, úzkost nebo dokonce depresi.

Manuální lymfodrenáž by měli provádět pouze certifikovaní terapeuti. Jsou vyškoleni v uznávaných technikách a mají široké znalosti o tomto onemocnění. Manuální lymfodrenáž není vhodná pro každého a existují situace, jako jsou například infekce, kdy se manuální lymfodrenáž nesmí aplikovat. Vždy se nejprve obraťte na svého zdravotnického pracovníka, abyste se ujistili, že manuální lymfodrenáž je pro vás vhodná.

Můžete se také dozvědět, jak si provádět lymfodrenáž sami. Jednoduché pohyby rukou mohou rovněž odvádět lymfatickou tekutinu z postižené oblasti. Tomuto postupu se říká jednoduchá lymfodrenáž. Váš terapeut může vám nebo vašim příbuzným ukázat, jak na to.

Mechanická lymfodrenáž může případně podpořit léčbu lymfedému dolních končetin. Zatímco manuální lymfodrenáž se provádí rukama, mechanická lymfodrenáž se provádí pomocí speciálních přístrojů.

Jedním z příkladů takového zařízení je zařízení pro „přerušovanou pneumatickou kompresi“ – elektronická pumpa, která plní vzduchem rukávy, rukavice nebo boty nasazené na postižené části těla. Zařízení po určitou dobu vyvíjí tlak, aby podpořil transport lymfatické tekutiny do středu těla a zmírnil otok postižených částí těla.

Manuální lymfodrenáž a jednoduchá lymfodrenáž jsou klíčovými prvky komplexní/kompletní dekongestivní léčby spolu s kompresní terapií, cvičením a péčí o pokožku. Manuální lymfodrenáž může přinést úlevu ve všech stádiích lymfedému a pomáhá také změkčit fibrotickou (ztvrdlou) tkáň, která se může objevit v pozdějších stádiích lymfedému. Jednoduchá lymfodrenáž je jednou z technik samoléčby lymfedému.